Pasamos muchas horas deseando cosas.

Gracias a este libro aprender's lo que significa realmente el autocontrol. Descubrir's c mo abordar y suprimir aquellos h bitos negativos que afectan tu disciplina. Con la ayuda de este libro desarrollar's el nivel de autocontrol necesario para cumplir con las metas que te propongas a trav's del empleo de las t cnicas m's efectivas.

Est luchando por mantenerse concentrado en sus tareas, dejar las cosas para m's tarde y tener poco autocontrol? Sientes como si nunca hubieras hecho nada? Ha afectado esto a su productividad diaria y a su capacidad para alcanzar sus objetivos? Quieres vivir una vida m's productiva, m's feliz y relajada? Usted puede pensar que es gen ticamente un fracasado y un procrastinador sin autocontrol, pero esto no podr a estar m's lejos de la verdad. La autodisciplina es una habilidad que se puede aprender y es uno de los factores determinantes m's importantes en el xito y la felicidad de su vida.

Todo comienza al descartar posesiones que no te traen gozo a tu vida. Marie Kondo delinea su m todo comprobado, incluyendo una orden de pasos, primero para descartar y despu's para guardar tus propiedades.

Descubre c mo se puede sacar provecho de un neurotransmisor para que tengas la disciplina de un espartano preparado para la guerra.