Positives Denken: Theoretisch-praktischer Leitfaden zur Beseitigung von Overthinking, zur Linderung von Ängsten und zur Erlangung von ge (Paperback)

Positives Denken: Theoretisch-praktischer Leitfaden zur Beseitigung von Overthinking, zur Linderung von Ängsten und zur Erlangung von ge By Evelyn Paula Cover Image

Positives Denken: Theoretisch-praktischer Leitfaden zur Beseitigung von Overthinking, zur Linderung von Ängsten und zur Erlangung von ge (Paperback)

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Hindert Sie ein beklemmendes Gef hl der st ndigen Angst daran, gelassen zu sein? W rden Sie gerne aufh ren, ber all das Negative nachzudenken, das Ihr t gliches Leben plagt, und wieder gl cklich sein?

In diesem Leitfaden erfahren Sie, wie Sie sich Ihren ngsten stellen, Ihre ngste in den Griff bekommen, Ihren Perfektionismus kontrollieren und Ihr berdenken f r immer beenden k nnen...

Es ist unbestreitbar, dass Denken wichtig ist. Durch Nachdenken k nnen Sie Situationen analysieren, Ihre Zukunft planen und wohl berlegte Entscheidungen treffen. Wenn jedoch Gedanken und Sorgen die Oberhand gewinnen, nehmen die Folgen eine ganz andere Wendung...

Wenn Sie diese Zeilen lesen, neigen Sie wahrscheinlich dazu, sich oft an Dinge zu klammern, die Ihnen in der Vergangenheit widerfahren sind, oder unaufh rlich ber zuk nftige Situationen nachzudenken. Lassen Sie mich Ihnen etwas sagen: Wenn Sie Ihren Geist mit Unordnung f llen, garantieren Sie sich selbst ein Einbahnstra en-Ticket zur Selbstsabotage. Und glauben Sie mir, es ist gar nicht so einfach, umzukehren....


Anstatt Ihr Denken in den Griff zu bekommen, finden Sie sich als Gefangener eines ungeahnten K figs wieder - Ihres eigenen Verstandes. In diesem Fall wird das Denken zum berdenken und erweist sich als eine Waffe, die st ndig auf Ihr emotionales und geistiges Wohlbefinden gerichtet ist.

Aber wie k nnen Sie das unaufh rliche Summen im Hintergrund unterdr cken, Ihre Gedanken kontrollieren und sich auf den Weg machen, den Sie gehen wollen?

Hier haben Sie die Antwort, nach der Sie suchen
Dieses Buch untersucht die Gr nde f r berm iges Denken und bietet Ihnen praktische Strategien, um Ihren Geist zu beruhigen und ihn ein f r alle Mal unter Kontrolle zu bringen. Endlich haben Sie die M glichkeit, auf wertvolle Informationen zuzugreifen, die es Tausenden von Menschen erm glicht haben, ihr Leben zum Besseren zu wenden. Und das alles steht in diesem Leitfaden.

Das werden Sie nach der Lekt re dieses Buches lernen:

  • Merkmale des berdenkens: Sie erkennen, wenn Ihre Gedanken die Oberhand gewinnen, stoppen den Teufelskreis und bernehmen die Kontrolle ber sie
  • St ndige Angst: Sie lernen einfache, aber wirksame Techniken zur Bew ltigung von Angstzust nden kennen, um Panikattacken zu vermeiden und wieder zur Ruhe zu kommen
  • Der n chtliche Alptraum: Sie werden wertvolle Strategien und leicht umzusetzende Minitechniken entdecken, um das Summen in Ihrem Kopf zu unterdr cken und tiefe Entspannung zu erreichen
  • Negative Gedanken: Sie werden ein einfaches, aber wirkungsvolles Schritt-f r-Schritt-Schema beherrschen, um Negativit t aus Ihrem Leben zu verbannen und unersch tterliche Gelassenheit zu erlangen.

H ren Sie auf, sich Gedanken dar ber zu machen, was Sie getan haben, was Sie h tten tun sollen oder was Sie noch tun m ssen. Fangen Sie an, im Augenblick zu leben. H ren Sie auf, zu sehr an Ihre Zukunft zu denken, und nehmen Sie gro e Ver nderungen vor, um in der Gegenwart zu leben.

Der Seelenfrieden, den Sie suchen, ist nur einen Klick entfernt....

Worauf warten Sie noch?

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Product Details ISBN: 9798201413972
Publisher: Evelyn Paula
Publication Date: June 27th, 2022
Pages: 126
Language: German